Wochenenden und mehrtägige Auszeiten

Auszeit - einen Ruheort finden, die Gedanken loslassen, einfach Sein, im Hier-und-Jetzt, Menschen treffen, Lebensfreude wiederentdecken, Kraft schöpfen...

Auf Anfrage führe ich für Gruppen und Teams, an ruhigen Orten, in Klöstern, Seminar- oder Ferienhäusern, Kompaktkurse zu den Themen Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung durch – z.B. Kurse in Progressiver Muskelentspannung (PME) oder Achtsamkeitstrainings.

Bei den Kompaktkursen werden alle Kursinhalte eines Präventionskurses zu einem Wochen- oder Wochenendkurs zusammengefasst. Sie sind inhaltlich mit den mehrwöchigen Kursen vergleichbar, haben aber in Bezug auf Erholungscharakter, Intensität und Gruppenerleben einen Mehrwert.

Meine Kompaktkurse (PME & Achtsamkeit) können von den gesetzlichen Krankenkassen mit ca. 80% der Kursgebühr bezuschusst werden.

Wenn Sie sich als Gruppe oder Team für die Angebote interessieren, freue ich mich über Ihre Anfrage.

2017 biete ich noch ein Entspannungswochenende im August, sowie im Oktober eine 6-tägige Klosterauszeit in Burgund an. Entspannung und Bewegung, Rückzugsmöglichkeiten und Gemeinschaftserleben werden dabei in einem gesunden Gleichgewicht stehen.

Im Sommer 2018 findet ein Kloster- und Entspannungswochenende mit Kanutour im Kloster Münsterschwarzach statt.

"Auftanken in der Wetterau" - Kloster- und Entspannungswochenende

Wochenende vom 11.-13.08.2017 in der Benediktinerinnenabtei Kloster Engelthal in Altenstadt

http://www.susannemuellner.de/images/bilder/engelthal-520pix.jpg

Wir wohnen im Gästehaus des Klosters, entspannen dort mit Progressiver Muskelentspannung und Achtsamkeit, machen Samstags einen kleinen Ausflug an die Kinzig und paddeln bei einer gemeinsamen Kanutour Richtung Gelnhausen.

Näheres hier im PDF-Flyer!

"Stille & Achtsamkeit" - eine Auszeit in Burgund

6-tägige Auszeit vom 30.09.-05.10.2017 im "Carmel de la Paix", Mazille/Burgund

http://www.susannemuellner.de/images/bilder/mazillehuegel-520pix.jpg

Wir sind Gast in einem beeindruckenden Frauenkloster in Burgund, praktizieren täglich Achtsamkeitsübungen, können am Tagesrhythmus des Karmel mit Gebets- und Meditationszeiten und an der gemeinschaftlichen Arbeit mit den Schwestern teilnehmen und in der schönen Natur spazieren gehen...

Genaue Infos finden Sie im PDF-Flyer.

Die Ordensheilige Teresa von Ávila - Radiobeitrag